喜歡瑜伽的人一定都會辦上一張瑜伽會員卡，和大家一起，才能督促自己，同時也能分享交流些心得，更好地進步。那么去瑜伽館練一個月大概需要多少錢呢？...

女人40歲練瑜伽還能行嗎？也許有些人會這樣問自己，問別人，但得到的答案是什么？不宜做？這種事不要問，先做了再說。看看她就知道。
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想要身材好，瑜伽少不了。擁有一個好的身材才能把衣服穿出范來，長腿，翹臀，纖腰，一個不能少。下面就跟大家分享一個翹臀的體式。...

孕產期的最后階段該怎么面對呢？到微博上一搜，可以看到其實很多明星都是在用瑜伽來放松休息的，那么小編就跟大家分享下孕期瑜伽的注意點吧。...

今天給大家介紹一個瑜伽的初級體式——瑜伽身印。...

瑜伽私教其實很多人都覺得花錢買不到對應的效果，但真的，只有自己體驗過才能發(fā)現(xiàn)，確實比普通的會員課只好一點點，但每天好一點點，長久的效果就很顯著了。至于有沒有必要...

愛拍照，愛發(fā)朋友圈，把瑜伽融入生活。...

練瑜伽的人往往無法看出其真實年齡，我認識很多40多歲的伽人，但看起來都是三十不到的樣子，因為瑜伽真的能讓人煉出駐顏有方的感覺。...

想要翹臀，想要水蛇腰？節(jié)食是達不到這個效果的，最好的辦法就是——練瑜伽！小編給大家介紹幾個瘦腰提臀的體式，簡單易學。...

瑜伽高級體式其實很多都是變體式，掌握了基本的體式，并且身體有了一定力量和韌性才能夠去嘗試高級體式。下面小編就給大家介紹一個瑜伽高級體式。...