女人40歲練瑜伽還能行嗎？也許有些人會(huì)這樣問(wèn)自己，問(wèn)別人，但得到的答案是什么？不宜做？這種事不要問(wèn)，先做了再說(shuō)?？纯此椭罏槭裁催@么說(shuō)了。
這樣的身材，你看得出這個(gè)姑娘已經(jīng) 40 歲，還是 4 個(gè)孩子的媽了嗎？其實(shí)她最大的孩子已經(jīng)八歲，最小的也有兩歲了。
明星超模中不乏身材保持很好的辣媽，或許你會(huì)覺(jué)得她們有錢又閑，還有專業(yè)的教練陪練，保持好身材just so easy。 例如：米蘭達(dá)·可兒。
可這個(gè)全職媽媽 Jennifer Gelman，以前只是個(gè)普通的大學(xué)老師，聽(tīng)起來(lái)就是滅絕師太的教育學(xué)女博士。辭職當(dāng)全職媽媽后，照顧4個(gè)熊孩子的起居飲食已經(jīng)讓她筋疲力盡，騰出時(shí)間來(lái)健身不啻于天方夜譚！
可Jennifer偏偏不走尋常路，她知道如果不改變思想，身材只會(huì)在日積月累的柴米油鹽中變得更糟糕。
不想做無(wú)奈的生活奴隸，就要掌握生命的主動(dòng)權(quán)。
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