娘娘孫儷曬女兒小花妹妹練瑜伽照并配文稱：“今日白露，早安?！?..

零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽教練聽起來是聽不可能的，但仔細(xì)想想，哪個人是天生就會瑜伽的呢？所有人都是零基礎(chǔ)開始學(xué)起的。零基礎(chǔ)學(xué)瑜伽教練沒有想象地那么不可能。...

近些年來，人們越來越重視身心健康，參與運(yùn)動，積極鍛煉，社會更是進(jìn)入了全民健身的新時代！與此同時，瑜伽行業(yè)發(fā)展迅猛，一度成為了新世紀(jì)的朝陽行業(yè)，瑜伽教練因青春陽光，充滿朝...

剛接觸瑜伽總是會問這樣那樣的問題。比如可不可以自己在家練習(xí)？練習(xí)前能不能吃東西？瑜伽那么多種，該練習(xí)哪種？晚上可不可以練習(xí)頭倒立？身體那么僵硬能不能練？那么胖要不...

我們經(jīng)常看到網(wǎng)上有說零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)班，零基礎(chǔ)真的能夠在短時間學(xué)成瑜伽教練嗎？...

練瑜伽更多的時候都是單個體式學(xué)習(xí)的，但實(shí)際上熟了之后就應(yīng)該把一整套體式連起來。但體式和體式之間怎么轉(zhuǎn)換才能比較流暢呢？
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小編今天在地鐵上聽到有人抱怨薪資問題，說收入太少。其實(shí)小編一直覺得做一份事業(yè)，最重要的事情之一是收入，瑜伽教練也是一樣的。但現(xiàn)在很多瑜伽教練其實(shí)都卡在了瓶頸...

瑜伽是不是一定要做到標(biāo)準(zhǔn)？所謂的標(biāo)準(zhǔn)又是什么？為什么說做瑜伽體式?jīng)]有標(biāo)準(zhǔn)？小編今天想跟大家探討下這個問題。
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瑜伽現(xiàn)在雖然已經(jīng)開始漸漸進(jìn)入大眾視野，但還是有很多人對瑜伽有誤解。瑜伽，真的不是你們想的那樣的。...

瑜伽球是一個非常常用，但又不是那么好掌握的輔具，想要練好球瑜伽，除了必要的練習(xí)以外，一些基礎(chǔ)知識也是需要知道的。下面小編就給大家介紹幾項(xiàng)球瑜伽必知常識。
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