初學瑜伽的人大部分都會被問及，你想學哪種瑜伽？這個時候我們往往會蒙蔽，你不先告訴我瑜伽都有些啥種類？其實初學者一般只推薦兩種，艾揚格和哈他，今天我們就說說哈他瑜伽...

瑜伽教練是否值得作為職業(yè)？答案是值得，但不是現(xiàn)在，應該是在累積到一定程度之后，水到渠成的事。...

因為瑜伽，遇見更好的自己！...

說到艾楊格瑜伽，就不得不說到艾揚格這位瑜伽大師，他提出的精準瑜伽已經(jīng)成為瑜伽屆避不開的概念。...

不管是健身教練還是瑜伽教練，在被人不知道你的水平的情況下，最好的辦法就是亮出你的證書，不過官方瑜伽教練證怎么考呢？...

瑜伽能不能讓人延緩衰老呢？那是當然的了，雖然聽著很扯淡，但其實當你真的堅持練習之后你會發(fā)現(xiàn)，你比別人的時間仿佛流得慢了很多。...

古代的瑜伽圣哲們經(jīng)過對宇宙實質(zhì)深入的內(nèi)省和研討，早已醒悟到自喜歡因斯坦才剛開端的現(xiàn)代科學家們的發(fā)現(xiàn)：整個展現(xiàn)的宇宙是由能量的振動組成。最終來說，這種振動來自...

不知道大家在瑜伽館是不是經(jīng)?？吹揭粋€大大的環(huán)？有沒有好奇那是什么東西，怎么用的？其實那個叫做瑜伽輪，是瑜伽輔具的一種，功能不少哦。...

發(fā)現(xiàn)朋友圈有些人想學習瑜伽，卻怕被坑不敢隨便報名。作為過來人，我跟大家分享瑜伽學校學費一般多少。...

瑜伽傳承了幾千年，經(jīng)久不息的背后必定有其原因的，那么瑜伽到底有什么作用，讓它不曾斷代和消失呢？...