小編現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很多明星都在練瑜伽，不由得感嘆現(xiàn)在瑜伽真的開(kāi)始流行起來(lái)了，保養(yǎng)的小秘訣終于藏不住了。但還有些人還是很疑惑，不知道練瑜伽好嗎，小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)練瑜伽的好...

練習(xí)瑜伽的小伙伴一定都想知道，瑜伽在現(xiàn)在的流行，是突然興起的嗎？如果不是的話，瑜伽的來(lái)源在哪里呢？小編收集了一些說(shuō)法，給大家分享下。...

快節(jié)奏的生活、忙碌的工作狀態(tài)，適合緊繃的神經(jīng)很難停歇，而且平時(shí)又缺乏鍛煉，缺少溝通和交流，積攢的心理壓力和煩惱，會(huì)慢慢把人累垮，漸漸的失眠多夢(mèng)的人多了起來(lái)，對(duì)于傳統(tǒng)...

有些人喜歡練習(xí)瑜伽，每天都會(huì)堅(jiān)持練習(xí)，那么對(duì)于初學(xué)者，每天練瑜伽好嗎？...

現(xiàn)在對(duì)于是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的爭(zhēng)議還是蠻大的，小編不是專(zhuān)業(yè)人士，不站在任何一邊，不過(guò)對(duì)于想要順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們，倒是有些瑜伽球的動(dòng)作推薦。下面一起看看吧。...

瑜伽教練難不難當(dāng)呢？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)挺好回答的，但答案并不唯一，因?yàn)檫@取決于你的態(tài)度。如果你確實(shí)想入行瑜伽行業(yè)，有這個(gè)決心，其實(shí)不難的，怕的是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，那就是難...

瑜伽老師是一個(gè)比較高薪同時(shí)又輕松的職業(yè)，現(xiàn)在瑜伽行業(yè)又在興起當(dāng)中，前景不錯(cuò)，我想很多人都愿意入行的，尤其是女性。但當(dāng)瑜伽老師最好還是要有個(gè)證書(shū)，那么怎么考瑜伽教...

什么樣的臉蛋比較受歡迎呢？可能是鵝蛋臉，可能是瓜子臉，但絕不可能是大餅?zāi)槹?。用什么瘦臉真是一個(gè)世紀(jì)難題，打針吃藥不靠譜，還是練瑜伽吧。...

瑜伽簡(jiǎn)易坐可以補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)，平衡體內(nèi)氣息，促進(jìn)安眠，對(duì)失眠的人是很有幫助的，而且這個(gè)體式本身沒(méi)有難度，非常好學(xué)，下面就來(lái)看看怎么做吧。...

瑜伽體式千千萬(wàn)萬(wàn)，不過(guò)每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)就不顯得那么多了。今天小編給大家介紹一下頭碰腳式的瑜伽體式。...