現(xiàn)在人生活條件好了，追求生活品質(zhì)的人也就越來(lái)越多，這幾年健康行業(yè)有明顯的上升趨勢(shì)，那么2019年做瑜伽教練還合適嗎？學(xué)瑜伽教練在之后幾年的發(fā)展前景怎么樣？...

練瑜伽前怎么熱身,才能讓身體舒展，這里推薦幾個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的熱身動(dòng)作,短短幾分鐘，幫你更好進(jìn)入瑜伽狀態(tài)。...

關(guān)于怎么成為瑜伽教練，每個(gè)人應(yīng)該都有一個(gè)大概的概念，但也許你并不真的很清楚。作為瑜伽教練培訓(xùn)行業(yè)已經(jīng)有13個(gè)年頭的深圳亞協(xié)瑜伽，在這里跟大家分享幾個(gè)觀點(diǎn)：...

冬天減肥是件難事，學(xué)會(huì)這6個(gè)瑜伽動(dòng)作不僅輕松瘦身，對(duì)睡眠也有極大好處...

球瑜伽是將傳統(tǒng)瑜伽體位法和健身球結(jié)合起來(lái)的一種新興的瑜伽健身運(yùn)動(dòng),由于它適合于各種人群的身體鍛煉，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，是一種方便，有效，有趣的健身活動(dòng)。...

怎么成為瑜伽教練，成為一名瑜伽教練需要掌握哪些知識(shí)。我先做也是剛剛?cè)胄需べば袠I(yè)，也許經(jīng)驗(yàn)不豐富，但也還是有一些心得。跟大家分享下。...

想要學(xué)習(xí)瑜伽教練課程等人，都會(huì)搜一下深圳十大瑜伽培訓(xùn)學(xué)校排名，但這樣找到的排名真的靠譜嗎？小編想跟大家談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。...

橫叉是許多瑜伽學(xué)員心里的難關(guān)，除了青蛙式，還有這些體式可以幫助你聯(lián)系橫叉...

當(dāng)貓貓狗狗遇見(jiàn)瑜伽，動(dòng)作令人捧腹，寵物瑜伽，原來(lái)這么萌，超萌的萌寵瑜伽來(lái)啦，請(qǐng)注意查收...

瑜伽體式中，門(mén)閂式燃燒腰腹部分的脂肪，實(shí)現(xiàn)小蠻腰，練出好的身形...