又到了冬季，感冒頻發(fā)的季節(jié)，保暖和吃藥來抵抗寒流沒有從根本去解決問題，真正想要杜絕感冒，還是需要自己有一個(gè)良好的身體。那么一起來學(xué)學(xué)阿斯湯加瑜伽的五個(gè)體式，抵抗...

國內(nèi)的瑜伽教練培訓(xùn)非常多，但具體哪家瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)好，就讓人覺得難以抉擇了，那么該怎么挑選瑜伽培訓(xùn)學(xué)校呢？國內(nèi)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家比較權(quán)威？...

瑜伽培訓(xùn)行業(yè)包就業(yè)的承諾是否可行呢？包就業(yè)之后自己的前途就一片坦然嗎？小編跟大家分享下一點(diǎn)小想法。...

老人往往伴隨著對(duì)失去部分對(duì)身體的掌控，而胡彩蘭奶奶卻通過瑜伽，有效的改善了身體狀況，高齡老人練瑜伽好處多多。...

長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽，整個(gè)身體和精神狀態(tài)都會(huì)得到改變...

和其它運(yùn)動(dòng)相比，瑜伽更為溫和，通過瑜伽實(shí)現(xiàn)減肥瘦身又有哪些好處呢...

瑜伽不僅能挺拔身姿，還能輕松實(shí)現(xiàn)減肥瘦身...

瑜伽已經(jīng)成為一種流行趨勢(shì)，瑜伽不僅能讓你擁有一個(gè)好身體，好身材，還能給你減壓。瑜伽時(shí)有很多問題要注意，而瑜伽后也有很多注意事項(xiàng)，很多人認(rèn)為瑜伽后沒什么禁忌，然而卻...

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。...

想學(xué)瑜伽教練，但不想離家太遠(yuǎn)，有沒有這個(gè)想法呢？畢竟離家近的話，不管出行還是消費(fèi)都會(huì)方便很多。比如深圳龍崗區(qū)的小伙伴，有沒有想過在龍崗區(qū)找一家離家近的瑜伽教練培...