瑜伽強調(diào)身體是一個大系統(tǒng)，系統(tǒng)中由若干部分組成，使各個部分保持良好的狀態(tài)才能有健康的身體。通過體位法、調(diào)息、冥想等方法，調(diào)整各個器官的生理機能，達(dá)到強健身體的...

經(jīng)過了三個月的學(xué)習(xí)，讓我知道了瑜伽起源于古印度，至今有大約5000年歷史。是東方最古老的健身術(shù)，是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態(tài)下，直覺了悟，認(rèn)知生命的方法。瑜伽...

通過這4個月的每一節(jié)課學(xué)習(xí)下來，也讓我深刻感受到瑜伽的魅力所在，習(xí)慣了每一節(jié)課開始的冥想，去放松身心，去感受呼吸，去覺知身體，去感受什么是真正的心靈的寧靜，瑜伽最精...

為了自己更好的認(rèn)知瑜伽，5月份報了亞協(xié)250屆導(dǎo)培班，進行全面系統(tǒng)的瑜伽學(xué)習(xí)，4個月的時間里通過吳老師細(xì)心講解什么是瑜伽到每一個體式分解到位，掌握要領(lǐng)，領(lǐng)悟精髓。讓...

瑜伽在我心里是一項偉大的藝術(shù)，一項用一生去感悟的藝術(shù)。其實瑜伽不僅可以被稱為一門社會科學(xué)，而且還可以被稱為使人們身心得到健康的醫(yī)學(xué)瑰寶。瑜伽的練習(xí)是通過肢...

伽是一個新的起點，接下來的日子，我會更加努力，爭取做一個優(yōu)秀的瑜伽老師!...

有些同學(xué)由于身體柔韌度不太好剛開始上瑜伽的時候會覺得很痛苦,我自己本身身體的柔韌度還可以，所以一開始上瑜伽課就覺得很舒服,把全身的筋骨都拉開了之后感覺全身...

關(guān)于對瑜伽的理解，想必剛開始都是想著“我要轉(zhuǎn)行”!才會來到我們的亞協(xié)261屆全日制導(dǎo)培班的，大家也都是因為這個夢想才有緣相識相聚在一起的，在這之前，我們都是屬于來...

今天為大家分享一下我們亞協(xié)體育瑜伽教培班畢業(yè)感謝，請看下文！...

今天為大家分享一下我們瑜伽教培班畢業(yè)學(xué)員的瑜伽心得分享，希望大家能夠喜歡...