孕婦瑜伽包含備孕、孕期調(diào)整、產(chǎn)后恢復(fù)三個階段，很多人都是從備孕就開始練習(xí)瑜伽，那么孕婦瑜伽真的有想象中的那好嗎？看看她就知道了。...

今天給大家介紹一個理療瑜伽體式，門閂式。這個體式大家如果后背疼痛可以嘗試著練習(xí)，當(dāng)然有一個好的瑜伽教練幫助您完成那最好不過，一個人練習(xí)要量力而行。...

頸椎問題，很多人因姿勢不良而有，有些人因身體火大而有，有些人因脊柱的炎癥而有，有些人因腦部常緊張而有等等，這些都是引發(fā)的一些原因。我們先找這些原因，就好下手對治了...

頸、肩、腰背、膝痛是現(xiàn)代越來越常見的毛病。你說瑜伽很神奇，可如果連這幾種常見的毛病，都不能得到改善，那就是紙上談兵。...

頌缽療愈有什么作用？頌缽是個什么東西？詳細(xì)內(nèi)容請看下文。...

蝎式倒立難度不小，怎么樣做動作才規(guī)范呢？接下來4個步驟您就能掌握。...

通常的瑜伽練習(xí)者都有忽略這個細(xì)節(jié)，但是這個細(xì)節(jié)會影響你練習(xí)瑜伽嗎？現(xiàn)在改正還來的急嘛？放心，接下來就給大家詳細(xì)的講解一下這個細(xì)節(jié)。...

今天，小編給大家推薦11個簡單的瑜伽體式，不僅可以開肩，而且還能加強(qiáng)肩部力量，一起來學(xué)習(xí)吧！...

今天我們來介紹一下上伸腿式，希望您能喜歡...

民治專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校哪家好？小編在這里給您推薦深圳亞協(xié)體育龍華民治分院！分院于2019年5月24日開業(yè)，大酬賓活動多多，報名可享立減優(yōu)惠最高可達(dá)1000。...