瑜伽行業(yè)在近些年來突飛猛進，越來越多的人開始練習(xí)瑜伽，很多人都不知道為什么要練習(xí)瑜伽？瑜伽能夠給人們帶來哪些好處？放心，小編接下來就為大家好好介紹一下，練習(xí)瑜伽有...

多年的瑜伽經(jīng)驗讓瑜伽老手們自覺早到熱身。因為熱身真的真的真的很重要！熱身動作怎么做？需要做什么？一篇文章就能教會你！...

艾揚格輔具是什么？為什么會出現(xiàn)瑜伽輔具？艾揚格輔具又有什么作用？接下來小編就為您一一解答。艾揚格輔具是什么?為什么會出現(xiàn)瑜伽輔具...

中國女排官微今日曬出一組姑娘們的“訓(xùn)練圖”，為什么要練瑜伽呢？快來一起看看吧...

理療瑜伽是什么？什么是理療瑜伽，接下來就讓小編來給你分析一下，何為理療瑜伽，希望能夠幫助到你。...

當(dāng)我們使用瑜伽球的時候會考慮到有啥健身效果，我們才會去學(xué)？放心，接下來就讓小編為您講解一下瑜伽球的健身效果有哪些！...

瑜伽磚用什么材質(zhì)的比較好？接下來就讓小編為您介紹介紹！...

經(jīng)過一整天上班、上課的疲勞后，利用晚上休息時間，做點較柔性的瑜珈，不僅放松緊繃肌肉，也能讓晚上更好睡喔！不強調(diào)讓身體劇烈活動，是強調(diào)拉筋、放松肌肉、舒緩心靈，享受瑜...

今天給大家介紹一個理療瑜伽體式，門閂式。這個體式大家如果后背疼痛可以嘗試著練習(xí)，當(dāng)然有一個好的瑜伽教練幫助您完成那最好不過，一個人練習(xí)要量力而行。...

怎么樣才能當(dāng)瑜伽教練？選擇好的瑜伽教師培訓(xùn)機構(gòu)是很重要的一個方面，在這樣的培訓(xùn)機構(gòu)中，你可以向?qū)I(yè)的老師學(xué)習(xí)，和周圍的同學(xué)探討，有實習(xí)教學(xué)的機會，更重要的是學(xué)習(xí)到...