艾揚(yáng)格輔具是什么?為什么會(huì)出現(xiàn)瑜伽輔具?
 

 

　　什么是輔具
 

　　我們的身體就是輔具，地面就是輔具，墻壁就是輔具。當(dāng)年GURUHI在習(xí)練的時(shí)候，開始手不夠力，就拿個(gè)磚塊墊著。后來他想，我當(dāng)年那么苦，就讓以后的人不要那么不方便吧，就做了木的磚，讓大家用起來干凈方便。當(dāng)年在輪式弓起后背時(shí)，開始他做不來，就找個(gè)石凳墊著腰，現(xiàn)在他就為大家做了方便移動(dòng)寬度也適合的木凳。
 

 

　　普世的瑜伽是通過體式、呼吸、冥想等方法來達(dá)到人體身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式。然而針對(duì)有許多身體僵緊、傷病或者其他不同身體條件的人，當(dāng)他們無法獨(dú)立進(jìn)行瑜伽練習(xí)時(shí)，應(yīng)該怎么辦呢?這時(shí)候艾揚(yáng)格瑜伽就出現(xiàn)了。
 

　　艾揚(yáng)格大師從自我的練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了總結(jié)出通過輔具能夠使更多的人更加精準(zhǔn)正位地完成相應(yīng)的體式練習(xí)，達(dá)到獨(dú)自練習(xí)時(shí)所達(dá)不到的效果。使用輔具一方面加強(qiáng)了伸展和拉伸，另一方面給人更多的安全感，在體式練習(xí)中更加的放松。
 

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