空中瑜伽，熱爆全國，四年前美國空中瑜伽創(chuàng)始人anti創(chuàng)立了反重力空中瑜伽，受到伽人們的喜愛，2014年，中國再一次掀起了空中瑜伽熱潮，我們已經不再地面上瑜伽了，我們要飛起來...

現(xiàn)代都市生活中，人們往往被壓力所束縛著，一貫的緊張忙碌，這樣下去，我們的身體自然也就有很大的壓力去承受，那么就讓我們做一做靜心瑜伽吧，讓我們拋開這個世界的煩惱，走進...

理療瑜伽，半月式圖解及作用...

一到秋冬就手腳冰冷，即使窩在厚厚的被窩中，腳還是冰冷不已？那么試試做保暖瑜伽動作吧，讓你促進新陳代謝，迅速暖身。...

很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對于瑜伽的基本知識并不了解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由于進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最后不了了之，反而抱怨練瑜伽...

隨著全民健身的推進和瑜伽的普及，越來越多的父母選擇與孩子做親子瑜伽度過閑暇時光，陪伴他們成長。...

研究發(fā)現(xiàn)，兩周一個重要時間點。如果兩周不瑜伽，身體技能就會衰弱，以致回到瑜伽前的水平。...

瑜伽給予你的美好，一半是堅持，一半是感悟。堅持，不是與別人，而是與懶惰。沒有伸手可得的美好，堅持瑜伽，才會擁抱溫暖。...

對于新手來說，瑜伽似乎讓人望而生畏，但其實瑜伽中的初級體式，零基礎也可以輕松掌握，今天丫頭為大家?guī)淼氖?個初級體式，一周就可以熟練在家中練習。...

瑜伽教練都市街頭展現(xiàn)瑜伽魅力...