瑜伽老師們一定都面臨過一個(gè)口令的問題，一些體式口令還好，但冥想的引導(dǎo)詞如果太過單調(diào)或者長(zhǎng)期不換的話好像引導(dǎo)效果會(huì)慢慢下降。這里小編給大家匯集了些瑜伽老師們...

那些把瑜伽當(dāng)成生活的一部分的人，后來都怎樣了？...

瑜伽冥想姿勢(shì)，瑜伽冥想有不同的姿勢(shì)，但其內(nèi)涵是有一些相似的地方的，下面小編就說說瑜伽冥想的姿勢(shì)，都有哪些需要注意的。...

為什么學(xué)瑜伽要找專業(yè)的瑜伽教練呢？...

孕期瑜伽冥想，孕期的準(zhǔn)媽媽們?cè)撛趺催M(jìn)行冥想呢？...

瑜伽冥想，不是瑜伽體式，卻是任何一種瑜伽都不得不做的引導(dǎo)動(dòng)作。瑜伽冥想究竟是有著什么樣的作用，才能讓它如此重要？...

瑜伽教練該怎么正確而流暢地引導(dǎo)學(xué)員們退出冥想呢？...

冥想是瑜伽的開始，一個(gè)好的開始是一整節(jié)瑜伽課的基礎(chǔ)。下面小編就給大家分享一個(gè)瑜伽冥想方法。...

冥想是瑜伽練習(xí)者的心靈旅程，通過冥想可以探索自我，為埋藏在心底深處的往事帶來光明。...

瑜伽私教上門，沒時(shí)間去瑜伽館的你，也許需要這個(gè)服務(wù)。...