為什么很多瑜伽圈的前輩建議我們，學(xué)瑜伽要找專業(yè)的瑜伽教練呢？
眾所周知，瑜伽的學(xué)習(xí)是有一套專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)的。體式標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)，力氣使沒使到位，都是有規(guī)范的。
當(dāng)你一個(gè)人自學(xué)時(shí)，時(shí)間和金錢成本雖然能夠減少很多，但是卻沒有專業(yè)的老師來對(duì)你進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)對(duì)你的成果做出反饋。
細(xì)小的誤區(qū)積少成多，最終會(huì)減損瑜伽練習(xí)的質(zhì)量和效果！甚至有些姿勢沒有及時(shí)修正，還會(huì)受傷。
所以，專業(yè)靠譜的瑜伽導(dǎo)師極為重要！少走彎路，多下苦工，瑜伽的修行一定會(huì)取得更大的進(jìn)步！
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