我們知道瑜伽的流派是非常多的，但名氣較大的就那么幾種，陰瑜伽就是其中之一。而陰瑜伽同時又是瑜伽和中國文化結(jié)合的產(chǎn)物，可以說在某種情況下更加適合中國人。那么陰...

我們也許都共同經(jīng)歷過這樣的時刻——心自己是不是舉錯手抬錯腳、擔心動作不符合老師的要求、擔心做出來的和別人不一樣、擔心沒有老師所稱的某種感覺是不是自己哪...

療愈人心、穿花褲上班、具有倒立&手平衡的超能力？其實瑜珈老師的工作除了備課、記熟引導詞，最重要的是要有快速的應變能力并給予學生最適當?shù)恼{(diào)整。今天就來談談瑜...

對于瑜伽，很多時候我們都是臨淵羨魚，喜歡看著別人練習，但自己總有很多借口不去練習。等到有時間了，又想零基礎怎么可能學好的呢？一拖再拖，永遠的零基礎。零基礎瑜伽也是...

瑜伽在當代女性中越來越受歡迎，不僅大眾在練，很多女明星，包括一些男明星都在練。瑜伽的魅力很大，但如果練得不對，對身體的傷害也很大，所以小白階段，有一個老師帶著練是最...

現(xiàn)在不少人都在考瑜伽老師，考瑜伽老師要求的能力并不低，如果不認真學莽撞去考一般都學不到什么。不少人選擇自學，以為只要像別的考試那樣多練練體式就好，但事實證明考...

我們看到很多瑜伽館都說自己頒發(fā)的瑜伽教練證是什么權(quán)威、國家承認的證書，也有國外的證書，國際的證書。林林總總，五花八門。那么這些證書是否真的有效呢？...

在深圳，瑜伽館遍地開花，瑜伽老師也是非常多，這么多的瑜伽教練，薪資水平是多少呢？高級瑜伽教練一個月能拿多少工資呢？...

瑜伽有一個傳統(tǒng)的分支，叫阿育吠陀，那是古印度流傳下來的醫(yī)學，在應用到瑜伽之后，有了今天的理療瑜伽。那么我們就說說理療瑜伽有哪些好處，又有哪些不妥吧。...

我們經(jīng)常看到這樣的文章，說現(xiàn)在的瑜伽教練很多都是速成的，但是速成的瑜伽導師是不是就真的沒有價值呢？或者說，瑜伽導師培訓要幾年才能真正出師呢？...