親子瑜伽在現(xiàn)在也是比較受歡迎的瑜伽課程，既能幫助媽媽們調(diào)理身體，也能促進(jìn)母子的關(guān)系，可謂是一舉兩得。那么身為瑜伽老師，我們要怎么給親子瑜伽排課呢？小編在這里給一...

瑜伽其實(shí)有很多體式是很活潑有趣的，這有助于吸引孩子的注意力。當(dāng)孩子3歲以上時，親子瑜伽的這些動作可以幫助孩子釋放過剩的精力，集中注意力，放松情緒，增進(jìn)大人與孩子...

瑜伽可以凈化心靈，緩解生活壓力，預(yù)防疾病的形成，通過練習(xí)可協(xié)調(diào)身體中的六大系統(tǒng)， 增強(qiáng)身體柔韌度和耐力。哈他瑜伽是所有瑜伽體系中最實(shí)用的一個體系，幾乎是現(xiàn)有瑜伽...

脊柱是人體骨架的主軸，是所有活動的控制中心，脊椎不好引發(fā)幾十種病可不是鬧著玩的，人體除了特定器官外，全部都受脊髓神經(jīng)所支配，一旦脊髓神經(jīng)系統(tǒng)受壓迫便容易引起病變...

瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？瑜伽教練培訓(xùn)應(yīng)該交多少錢？瑜伽教練證如何考？哪里有專業(yè)的瑜伽教練培訓(xùn)，哪里有瑜伽教練考證？深圳寶安瑜伽教練培訓(xùn)哪家好？瑜伽教練證書哪家權(quán)威...

當(dāng)你想要學(xué)習(xí)瑜伽教練的時候，網(wǎng)上一搜索各種名字的學(xué)校都有，面對著琳瑯滿目的學(xué)校，到底該如何的選擇。每個地方都說自己好，而你此時就成了香餑餑，都想要你，非常的搶手，比...

今天給大家推薦一個簡單經(jīng)典的瑜伽體式——側(cè)角式。通過簡單的拉伸，促進(jìn)新陳代謝，保養(yǎng)腹部器官，有效減少腰部贅肉。...

國家瑜伽教練培訓(xùn)哪里好？瑜伽教練目前沒有國家級的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，現(xiàn)在只能通過各個機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí)并考證，但不同的機(jī)構(gòu)所習(xí)得的東西質(zhì)量是不一樣的。瑜伽課程實(shí)踐教學(xué)能力既是...

瑜伽中大部分的高難度動作，沒有力量根本做不了，基礎(chǔ)的瑜伽體式，沒有力量，即使做到了，你也保持不了……所以，說瑜伽不能加強(qiáng)力量的，說瑜伽不能加強(qiáng)核心的，你真的該好好練練...

瑜伽導(dǎo)師目前是新的熱門行業(yè)，尤其是在健康中國的政策頒布之后，瑜伽更是響應(yīng)政策，在將來是一個更加熱門的行業(yè)，如果現(xiàn)在能給進(jìn)入瑜伽行業(yè)，在將來瑜伽行業(yè)更加普及之后，你...