小產(chǎn)是每個(gè)人都不想遇到的問(wèn)題，但遇到了也只能接受，有些事是需要看開(kāi)點(diǎn)的。小產(chǎn)后恢復(fù)也是個(gè)問(wèn)題，不只是身體，心理也是，那么后一周可以練瑜伽嗎？
這樣的情況因?yàn)闀r(shí)間短，不可以做瑜伽的，而且你應(yīng)該在陰道出血停止以后，才可以做這個(gè)瑜伽，或是上班的，因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)，上班，可以影響子宮的恢復(fù)的，另外應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，多休息，避免感染的情況出現(xiàn)，這樣才可以盡快的讓這個(gè)子宮身體恢復(fù)正常的。
人流后應(yīng)該注意休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。建議你至少休息一個(gè)月后再上班。人流后一個(gè)月之內(nèi)避免性生活，保持會(huì)陰部衛(wèi)生，內(nèi)褲勤洗勤換，熱水浸泡后，經(jīng)太陽(yáng)暴曬晾干。
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