Yoga除了有耐心的規(guī)律練習(xí)之外,更重要的是借由練習(xí)這套系統(tǒng)去觀察自己的意識，也就是去接受及反省、進(jìn)而修正自己，朝向向往的瑜珈生活前進(jìn)?，F(xiàn)今的瑜伽世界已然成為一個商業(yè)化的市場，充斥著各種包裝精美的課程和商品廣告，導(dǎo)致瑜伽練習(xí)者很常出現(xiàn)種種種想法...
比如:
我要去上一個我覺得很厲害、或是聽說很厲害的老師的課；
我要去參加某某老師的團(tuán)練；我要拍很厲害的體位法影片；
我要去上進(jìn)階一對一的私人課；我要報名明星瑜伽老師的研習(xí)、呼吸法精進(jìn)班、靜坐靈修閉關(guān)營…
這是大家共同的問題：太急了！操之過急地想要瀏覽瑜伽的全貌，卻少了耐性去真正探索瑜伽的本質(zhì)。往往花了錢,花了時間,甚至買了很多“神器”(輔具)，妄想自己在短時間內(nèi)上完課程就能精通一套體位法，妄想自己學(xué)會各種呼吸控制法，甚至妄想自己有神通本事…
瑜伽沒有速成，不論去上了什么樣的課程，目的都是為了要更精進(jìn)地探索瑜伽。因此必須花加倍的時間，來消化和吸收所學(xué)的重點(diǎn)。用長時間的練習(xí)，來驗(yàn)證所學(xué)到的一切，并且要靠自己的身體力行來實(shí)踐，這樣的學(xué)習(xí)才有意義。
學(xué)習(xí)瑜伽最重要的是先去了解瑜珈。我們學(xué)YOGA，是借由練習(xí)、讀書、以及自我的生活修練，由外而內(nèi)的反思修正自己，讓自己更貼近瑜伽人生的目標(biāo)。
美好事物是跟你一輩子相關(guān)的，不用急于一時。如果覺得困難，一定是想要在短時間內(nèi)達(dá)到什么目標(biāo)，但其實(shí)根本沒有必要.
【免責(zé)聲明：文章來源網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護(hù)作者版權(quán)，如有侵犯您的權(quán)益請及時聯(lián)系，我們將第一時間刪除?！?/p>
