深圳練習(xí)瑜伽的人數(shù)越來(lái)越多了，瑜伽教練的需求也跟著大了起來(lái)。好的瑜伽教練不是那么好找，所以一般好點(diǎn)的瑜伽教練工資都不低，如果想要學(xué)習(xí)瑜伽的話，深圳哪家學(xué)校比較好呢?
 

 

　　作為一名新瑜伽老師需要掌握個(gè)四基本能力：
 

　　1、瑜伽基礎(chǔ)知識(shí):包括瑜伽目的、規(guī)則、了解人體，心理、養(yǎng)生等知識(shí)，科學(xué)修習(xí)身體的方法等。
 

　　2、瑜伽體位肢體動(dòng)作的基本技術(shù):瑜伽項(xiàng)目的動(dòng)作技術(shù)、要領(lǐng)和動(dòng)態(tài)等引導(dǎo)方法。
 

　　3、基本動(dòng)作技能:在動(dòng)作技術(shù)上的冥想升華。
 

　　4、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的適度把握。
 

　　同時(shí)上課需要注意：
 

　　上課的時(shí)候并不是老師練功的時(shí)間。上課時(shí)，老師的注意力在學(xué)生的身上，為學(xué)生做引導(dǎo)，糾正體式，觀察學(xué)生的狀態(tài)。不可能分心在自己的身體，所以要在課下自己練習(xí)瑜伽，在固定的時(shí)間和地點(diǎn)，安靜地體會(huì)，才會(huì)把自己的感悟體會(huì)傳遞給學(xué)生。
 

　　一邊說(shuō)引導(dǎo)詞，一邊做體式，不能專(zhuān)注，這樣很容易讓自己的身體受傷。在教新體式的時(shí)候，可以先做一遍體式，然后再去說(shuō)引導(dǎo)詞。
 

　　保養(yǎng)胃部。瑜伽課一般會(huì)安排在中午12點(diǎn)，晚上6、7點(diǎn)鐘。這個(gè)時(shí)候正好是吃飯的時(shí)間。如果總是在這個(gè)時(shí)間里空腹，晚飯中午上課的老師，可以讓早餐豐富一些，牛奶，麥片，堅(jiān)果都是好的選擇。(教高溫課的老師更要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充)
 

　　學(xué)習(xí)瑜伽教練也不是那么簡(jiǎn)單的，只會(huì)幾個(gè)體式絕對(duì)不行，你需要一個(gè)系統(tǒng)性的知識(shí)庫(kù)，才能讓你在普通教練之中脫穎而出。
 

　　所教的內(nèi)容不只是簡(jiǎn)單的體式，也不只是簡(jiǎn)單的引導(dǎo)詞，我們會(huì)根據(jù)行業(yè)規(guī)律教給學(xué)員最實(shí)用的知識(shí)。想要了解詳情的可以聯(lián)系我們微信客服：

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