王瑜伽的創(chuàng)始人是誰？有時候一些課后小知識也是很有必要知道的。
王瑜伽屬于幾大主流瑜伽流派中的主要流派（王瑜伽 奉愛瑜伽 智瑜伽 哈達(dá)瑜伽等），也是最早存在和誕生的流派，主要以其修行方式存在。修行王瑜伽的修行者被稱為外士那瓦（簡單理解就像和尚這詞的意思）。
王瑜伽的創(chuàng)始人是帕坦加利(PATANJALI)，著有《瑜伽經(jīng)》。他所總結(jié)的瑜伽八大分支，供給了瑜伽習(xí)練者純真身體和精神的實踐過程，常被稱為“王者之道”。這八大分支，也能夠看做是八個期間，即：
瑜伽冥想方法很多，但體位姿勢大都采用蓮花坐，蓮花坐經(jīng)過了幾個世紀(jì)的錘煉，已得到極其精煉、完善及凈化。練習(xí)冥想時通過意念來感受實體的運(yùn)動，控制氣脈在體內(nèi)流通，產(chǎn)生不同的神通力。
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