人的身體其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)的，很多人只顧著美顏，卻忽略身體的保養(yǎng)，結(jié)果就是皮膚完成一次新陳代謝美顏效果就要重新做了，費(fèi)錢還傷身。小編就說(shuō)說(shuō)瑜伽蝴蝶式對(duì)樣貌的功效。
蝴蝶式”通過(guò)雙腿的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)骨盆部位的血液循環(huán)，打通腿上的經(jīng)絡(luò)，使氣血像“掃帚”一樣把身體上的衛(wèi)生死角給清除干凈，不但能消滅炎癥，還能增加骨盆和腹腔的供血量，使內(nèi)臟得到血的供養(yǎng)，滋養(yǎng)膀胱、腎臟等器官，改善人體活力。這種活力表現(xiàn)在臉上就是：臉色紅潤(rùn)、膚色潔白、無(wú)斑無(wú)痘、容顏嬌嫩。
經(jīng)常練習(xí)這個(gè)體式還能調(diào)節(jié)泌尿功能、緩解坐骨神經(jīng)痛，很適合經(jīng)常坐辦公室的朋友，另外，這個(gè)體式對(duì)男人的前列腺有很好的保養(yǎng)效果。
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