維密瑜伽是不是應該多練習呢？其實練不練瑜伽都能減肥，但氣質的改變不是隨便就能改變的。
女人之間之所以會有“高級”和“不夠高級”的分別，其實關鍵就在于“氣質”。
對比張曼玉剛出道時和后期的照片，可以很明顯地感覺到她的氣質轉變，從開始的鄰家女孩逐漸成長為大氣的成熟女人，這也奠定了她演繹“蘇麗珍”這個角色的基礎。
張曼玉除了減去了早期的嬰兒肥，最大的差別其實是體態(tài)上的轉變。
早期的照片給人感覺更加小家碧玉，當時的張曼玉也有年輕女孩們慣有的聳肩、縮脖子、脖子前伸這些壞習慣，雖然是一個美人胚子，但是卻少了大氣。
而到了后期，張曼玉更加有女人味了。脖子修長，肩部變薄，背部曲線也很性感，這些細節(jié)的變化，讓她的整體氣質都發(fā)生了轉變，更加成熟，更有魅力。
如何擁有健康的好身材和高氣質呢？
歸根結底，秘訣只有一個字：練。
你可以進行每天 2 小時的快走，如果你有這時間；
你可以覺得節(jié)食更有用，如果你能忍住不吃；
你可以去健身房揮汗如雨，如果你不介意花錢又受得了這么大的運動量；
又或者你可以選擇村上春樹式的長跑，如果你能日復一日的堅持；
……
但如果，你想知道美女明星們保持身材的秘訣是什么，十個有九個都會回答你：“我在練瑜伽”。加油~
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