瑜伽磚是瑜伽道具的一種，對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是非常適用的道具，那么我們瑜伽磚一般選擇什么尺寸的呢？
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，瑜伽道具可以幫助瑜伽初選者完成一般狀態(tài)下無(wú)法完成的體式，使用道具不會(huì)使身體承受超過(guò)本身能力的工作，讓身體收到最小的壓力。對(duì)于更高級(jí)的瑜伽修行者，瑜伽道具的實(shí)用可以嘗試難度更大的體式。瑜伽磚通常做為擴(kuò)展人的手，有時(shí)候也用來(lái)支撐頭部和臀部。
瑜伽磚尺寸一般在23×15×7.6厘米左右，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)都是比這個(gè)大或者更小的瑜伽磚。這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)選擇，比如你的手比較小，那么就考慮選擇一下略小的瑜伽磚。反之，就選擇一個(gè)更大的，當(dāng)然靈活性就要受到限制了。
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