瑜伽大師艾揚格說過：“對我來說，輔具不僅僅適用于瑜伽體位練習(xí)。它們應(yīng)該被當(dāng)成輔助身體動作的工具，而這反過來能夠使人的頭腦鎮(zhèn)靜，達(dá)到'心念'的狀態(tài)。身體是最首要的輔具。身體是心靈的輔具。”可見使用輔助道具是很正常的事。瑜伽磚是初學(xué)者常用的瑜伽輔助道具，小編用一張?zhí)峤o大家說說瑜伽磚的妙用。

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