轉(zhuǎn)眼即逝，在亞協(xié)學(xué)習(xí)瑜伽的課程就快結(jié)束了，心里五味雜陳，記得初接觸瑜伽是在自己大學(xué)的時(shí)候選修課選擇了瑜伽，認(rèn)為瑜伽只是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動，只要柔韌度還行就可以了。

　　隨著自己畢業(yè)找工作上班，漸漸就沒再接觸瑜伽了。再接觸瑜伽就是自己換了一份比較空閑的工作，和同事們覺得晚上有時(shí)間可以去鍛煉身體，就一起辦了健身房的卡，就開始再一次接觸了瑜伽，每次上完瑜伽課都會覺得身體很舒服，我喜歡這樣的感覺，有了想專業(yè)去學(xué)習(xí)和想深入了解的念頭，我是一個(gè)一心不能二用的人，覺得要想學(xué)好一樣?xùn)|西就得全身心投入的去學(xué)習(xí)，這樣才能學(xué)得好，糾結(jié)了好長一段時(shí)間，最后我還是辭去了工作決定去學(xué)瑜伽。也想過最壞的念頭，實(shí)在不行，自己再做回以前的行業(yè)，但是自從來到亞協(xié)上課，經(jīng)過一天天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為我不可以這樣想了，既然來到了這，就得學(xué)好它，為什么別人可以我不可以，我認(rèn)為我不會比別人差，只是時(shí)間的長短而已。從開學(xué)的第一天開始，我覺得瑜伽不是我想的那么簡單。身體的伸拉、扭轉(zhuǎn)、平衡，再舒展，配合著延長的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱。生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身，還在于調(diào)心，堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧靜的心態(tài)，以及最大限度的幸福感。是從內(nèi)在和外在的相配合，這時(shí)才想到瑜伽是一門很深的學(xué)問，需要用一輩子來學(xué)習(xí)。

　　經(jīng)過一個(gè)月多的時(shí)間學(xué)習(xí)，我深深體會到，瑜伽確實(shí)能改變一個(gè)人不良的習(xí)慣，比如脾氣，情緒，還有身體上的毛病。的確給我的生活帶來了很多益處，所以我現(xiàn)在覺得我要更加努力地去學(xué)習(xí)，吸取更多經(jīng)驗(yàn)和知識，去幫助身邊的每一個(gè)人。首先幫助家人調(diào)理，再就是身邊的朋友，我覺得能夠把自己所學(xué)到的去幫助到別人是一種很快樂的事情，現(xiàn)在我也感覺得到瑜伽越學(xué)越輕松，快樂!沒有開始那么緊張壓力，慢慢越來越熱愛瑜伽，我想我會堅(jiān)持走下去，把瑜伽當(dāng)作一門事業(yè)去專心的學(xué)習(xí)專心的做，瑜伽既能讓我們的身體獲得健康，生活有活力，還能讓內(nèi)心心靈獲得很好的益處。改變?nèi)松钪泻芏嗟牟涣剂?xí)慣，希望通過不斷學(xué)習(xí)，獲得更多的知識去幫助身邊每一個(gè)人。

　　最后，感謝老師與助教一個(gè)半月以來悉心的教授。您們的每一句贊揚(yáng)，都成為我的動力;每一句指正，都會讓我想要做的更好。您們辛苦了，感謝給我們帶來這么好的課程體驗(yàn)。雖然瑜伽課程要結(jié)束了，但我相信我和瑜伽的邂逅才剛剛開始!

　　轉(zhuǎn)眼即逝，在亞協(xié)學(xué)習(xí)瑜伽的課程就快結(jié)束了，心里五味雜陳，記得初接觸瑜伽是在自己大學(xué)的時(shí)候選修課選擇了瑜伽，認(rèn)為瑜伽只是一項(xiàng)簡單的運(yùn)動，只要柔韌度還行就可以了。

　　隨著自己畢業(yè)找工作上班，漸漸就沒再接觸瑜伽了。再接觸瑜伽就是自己換了一份比較空閑的工作，和同事們覺得晚上有時(shí)間可以去鍛煉身體，就一起辦了健身房的卡，就開始再一次接觸了瑜伽，每次上完瑜伽課都會覺得身體很舒服，我喜歡這樣的感覺，有了想專業(yè)去學(xué)習(xí)和想深入了解的念頭，我是一個(gè)一心不能二用的人，覺得要想學(xué)好一樣?xùn)|西就得全身心投入的去學(xué)習(xí)，這樣才能學(xué)得好，糾結(jié)了好長一段時(shí)間，最后我還是辭去了工作決定去學(xué)瑜伽。也想過最壞的念頭，實(shí)在不行，自己再做回以前的行業(yè)，但是自從來到亞協(xié)上課，經(jīng)過一天天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為我不可以這樣想了，既然來到了這，就得學(xué)好它，為什么別人可以我不可以，我認(rèn)為我不會比別人差，只是時(shí)間的長短而已。從開學(xué)的第一天開始，我覺得瑜伽不是我想的那么簡單。身體的伸拉、扭轉(zhuǎn)、平衡，再舒展，配合著延長的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱。生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身，還在于調(diào)心，堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧靜的心態(tài)，以及最大限度的幸福感。是從內(nèi)在和外在的相配合，這時(shí)才想到瑜伽是一門很深的學(xué)問，需要用一輩子來學(xué)習(xí)。

　　經(jīng)過一個(gè)月多的時(shí)間學(xué)習(xí)，我深深體會到，瑜伽確實(shí)能改變一個(gè)人不良的習(xí)慣，比如脾氣，情緒，還有身體上的毛病。的確給我的生活帶來了很多益處，所以我現(xiàn)在覺得我要更加努力地去學(xué)習(xí)，吸取更多經(jīng)驗(yàn)和知識，去幫助身邊的每一個(gè)人。首先幫助家人調(diào)理，再就是身邊的朋友，我覺得能夠把自己所學(xué)到的去幫助到別人是一種很快樂的事情，現(xiàn)在我也感覺得到瑜伽越學(xué)越輕松，快樂!沒有開始那么緊張壓力，慢慢越來越熱愛瑜伽，我想我會堅(jiān)持走下去，把瑜伽當(dāng)作一門事業(yè)去專心的學(xué)習(xí)專心的做，瑜伽既能讓我們的身體獲得健康，生活有活力，還能讓內(nèi)心心靈獲得很好的益處。改變?nèi)松钪泻芏嗟牟涣剂?xí)慣，希望通過不斷學(xué)習(xí)，獲得更多的知識去幫助身邊每一個(gè)人。

　　最后，感謝老師與助教一個(gè)半月以來悉心的教授。您們的每一句贊揚(yáng)，都成為我的動力;每一句指正，都會讓我想要做的更好。您們辛苦了，感謝給我們帶來這么好的課程體驗(yàn)。雖然瑜伽課程要結(jié)束了，但我相信我和瑜伽的邂逅才剛剛開始!

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