這次的瑜伽練習(xí)，是我人生中第一次開始真正意義上接觸瑜伽。因?yàn)閯偖a(chǎn)后4個月，沒有經(jīng)過系統(tǒng)的產(chǎn)后修復(fù)，所以就是抱著去修復(fù)減肥的心態(tài)去學(xué)習(xí)的，當(dāng)時也天真地以為瑜伽比較容易上手，所以過去之后，珍珍老師聽說我是剛產(chǎn)后就讓我躺下來給我看腹直肌分開有幾指。
 

　　因?yàn)楦怪奔》蛛x，所以后續(xù)的一些體式練習(xí)有難度的，老師都會給予更多的耐心，剛開始，想著自己身體問題，所以對體式有所松懈，認(rèn)為不能勉強(qiáng)自己，對體式講解、細(xì)節(jié)、示范都沒有很好的理解，所以在后面講課的途中出現(xiàn)嚴(yán)重問題，當(dāng)時覺得很崩潰，而且又是面對著大家，那個時候想的是自己為什么會選擇瑜伽呢，為什么沒有用心去學(xué)習(xí)，對自己很失望，下課后，珍珍老師一直在安慰我，以自己練瑜伽的經(jīng)歷來鼓勵我。
 

　　真的很感恩能在亞協(xié)這個大家庭遇到珍珍老師和我可愛的同學(xué)們，珍珍老師對待講課上認(rèn)真負(fù)責(zé)，對學(xué)生是亦師亦友。我們幾位同學(xué)，更是讓我感覺三生有幸所以才能相遇，有她們的鼓勵，所以才能重燃對瑜伽的喜愛，美美的云燕和東方艾楊格張辰是最能帶動晚班練習(xí)氣氛，因?yàn)橛兴麄?，所以在晚班學(xué)習(xí)不會覺得體式枯燥，也忘記了剛剛練習(xí)時酸痛;靈子老師，是我們幾個中體式做的最好的，所以她是名副其實(shí)的靈子老師，另外在體式中也很有耐心教我，每次她的一個鼓勵，讓我會對體式?jīng)]有那么多的恐懼，也更有動力想把體式學(xué)會;還有我們可愛的思維小妹妹，因?yàn)樵诟呒墪r需要封閉式備戰(zhàn)考試，所以就沒有一起畢業(yè)，對我來說有些小遺憾，因?yàn)樗较挛覀儠黄鹆奶?4個月時間，說短不短，說長并不長，畢業(yè)后，可能以后都很難相聚，所以我們更加珍惜目前一起學(xué)習(xí)的分秒。
 

　　4個月的學(xué)習(xí)，目前腹直肌已經(jīng)只有2指了，另外更多的是身形上的改變，走路不會駝背哈腰了，小腹也平坦一些了，很多孕前的褲子也能塞進(jìn)去了，體式也慢慢能夠熟練了。因?yàn)榭诹钌线€有一些不熟練，所以暫時選擇在近的地方報個館，后面再選擇做做兼職。
 

　　瑜伽是一場任重道遠(yuǎn)的旅途，只有堅持，才會看到最美的光。

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