很多人，從開始興致勃勃的投入瑜伽練習(xí)潮流中去，然后沒多久就敗興而歸，對于瑜伽過高的期望心態(tài)是練習(xí)瑜伽的弊端，瑜伽這幾年很流行確實沒錯，但是在下定決心去練習(xí)瑜伽之前，應(yīng)該要審視自身的態(tài)度與需求
 

　　你去練習(xí)瑜伽到底是為什么?
 

　　瑜伽很難，難的不是體式而是堅持
 

　　瑜伽也很簡單，簡單到你只需要站上墊子開始練習(xí)
 

　　瑜伽的門檻很低，低到只要你可以呼吸就可以習(xí)練
 

　　瑜伽的門檻也很高，高到值得你用一生去探索
 

　　瑜伽很美，隨便一個體式，怎么拍都是大片
 

　　但這些美的背后，藏著多少你看不到的汗水和努力
 

　　你練習(xí)的每一個體式，上的每一節(jié)課，練瑜伽花的每一分錢
 

　　都會化成盔甲幫你，抵御歲月的侵蝕
 

　　今天，你瑜伽了嗎?

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