一、鞋子擺放整齊
 

 

　　在練習(xí)瑜伽的課上，我們都是光著腳的，所以進(jìn)場(chǎng)地之前就應(yīng)該先脫鞋，將鞋子擺放在門口的鞋柜中，這是禮貌。一個(gè)好的練習(xí)環(huán)境，需要大家共同去營(yíng)造。
 

　　二、關(guān)掉手機(jī)
 

 

　　進(jìn)入教室關(guān)閉手機(jī)或者不帶手機(jī)進(jìn)入，能不帶入就不帶入，是尊重，一節(jié)課從鋪開墊子開始，就要學(xué)會(huì)把心靜下來，要不然練習(xí)中，突然手機(jī)響了，影響的不僅是自己，老師的上課狀態(tài)也可能會(huì)受到影響。
 

　　三，遲到
 

 

　　一般瑜伽館都會(huì)規(guī)定，遲到了就不要進(jìn)入教室了，因?yàn)檫t到不僅會(huì)影響到老師的節(jié)奏，而且會(huì)打擾到其他學(xué)員，上課前至少提前5-10分鐘進(jìn)入教室，相互尊重與理解是瑜伽給予我們的謙卑。
 

　　四，課堂上聊天
 

 

　　瑜伽練習(xí)需要安靜的環(huán)境，有些同學(xué)卻喜歡在課堂上聊天，和朋友討論一些與上課無關(guān)的事情，這對(duì)老師非常的不尊重，也暴露了自己的涵養(yǎng)，有事情可以下課后慢慢討論，課堂認(rèn)真專注，是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
 

　　五，輔具等亂放
 

 

　　瑜伽墊，毛毯，抱枕，瑜伽帶，毛巾書籍甚至手機(jī)和水杯，請(qǐng)把這節(jié)課需要用到的東西擺放整齊，不需要用到的放在角落或架子上，課堂人多的時(shí)候，一抬手就會(huì)不小心撞到。
 

　　一節(jié)課結(jié)束后記得將輔具歸位，自己用過的紙巾拿走丟掉，保持練習(xí)空間的整潔的好習(xí)慣。
 

　　六，中途離開教室
 

 

　　有些同學(xué)課上著上著，在老師還在講話的時(shí)候直接走人了，完全不顧及其他人的想法和感受，當(dāng)你進(jìn)入教室，請(qǐng)尊重這節(jié)課的老師，即使不喜歡這這位老師的風(fēng)格，也可以當(dāng)做一場(chǎng)體驗(yàn)。
 

【重磅消息】深圳亞協(xié)瑜伽龍華民治分店即將開業(yè)，為了慶祝我們龍華分校即將開業(yè)
提前預(yù)定名額立享1000-4000助學(xué)金
心動(dòng)不如行動(dòng)，趕緊拿起手機(jī)掃碼報(bào)名吧!

報(bào)名熱線：13342900236 (微信同號(hào))
招生熱線
400-9933321

【免責(zé)聲明：文章來源網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護(hù)作者版權(quán)，如有侵犯您的權(quán)益請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，我們將第一時(shí)間刪除?！?/p>