以前每次看到別人練習瑜伽，總是覺得她身體韌性真好，她身材真棒。有時候默默看看自己僵硬的身體，總覺得自己不適合練習這些東西。

后來生活有了余裕，想起以前見過的瑜伽姿態(tài)，自己也報了個瑜伽班，開始跟隨老師學習。



剛開始練習是真的累，彎不下腰，劈不開腿，很多動作還要借助瑜伽磚、瑜伽伸展帶去做。好在身邊還有一樣進度的學員，她們也是為了一個動作累的渾身顫抖，但比之那些有基礎的學員，動作還是顯得僵硬無比。

不過漸漸地，隨著練習的時間推移，動作也能一步一步跟上。最主要的是，心態(tài)轉變了許多，不再跟別人攀比，而是自我超越。其實瑜伽本來就不是單純的運動，那也是對心靈的洗滌。



如今再看到有人驚嘆于別人的動作，我再也沒有那種羨慕，因為自己也在練習，明白這背后的辛苦和付出。

付出總是會有收獲的，不是嗎？





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