雖然大家對瑜伽都不陌生，但是你聽說過海邊瑜伽嗎？在悠然天地之間，進行自然的冥想，感受陽光曬在身體上的溫暖和柔軟，自然的養(yǎng)分靈氣仿佛鉆進了身體的每一個毛孔，讓人感受到真正 天人合一 的意境，心靈也更加純凈和開闊。
大多數人對瑜伽的認識就停留在瑜伽是一項柔軟的運動，需要柔韌性才能練或者說是一項能把人變柔軟的運動。是的，經常練瑜伽，你的柔韌性會越來越好、你的身體會越來越軟，但同時，你的身體也會越來越有力量。
室內因為溫度高一些，所以我們堅持的時間會長一些，既然是海邊的話，大量出汗之后還是速戰(zhàn)速決吧啊，否則吹太長時間的海風我們會感冒，這就得不償失了不是么？
在海邊練習瑜伽的時候小編心情是非常舒暢的，畢竟人的心情是會受到環(huán)境影響的，期待更好的你哦！
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