贊美瑜伽女人的美姿，練習(xí)瑜伽的你一定很美！
女人從22歲開始，肌肉每年就以1%的速度萎縮，肌肉開始慢慢的老去沉睡。練習(xí)瑜伽雖然無法讓你可以永遠(yuǎn)都像22歲的樣子，但是可以讓肌肉減緩萎縮的速度，讓你的肌肉依舊充滿活力，年輕如初。
幸福不僅僅是健康和快樂，能夠盡情地瑜伽也是一種幸福！不瑜伽的人永遠(yuǎn)也沒辦法擁有那種全身心投入到瑜伽中去的那種幸福感和滿足感，瑜伽帶給人的是精神上的美好感受，能給人帶去美好和情感，這種幸福感注定了瑜伽的人別人更加幸福！
一個(gè)人可以一無所有，但不能沒有健康。女性通過練瑜伽的完全呼吸法以及身體扭、擠、拉、伸等動(dòng)作姿勢，能夠使身體經(jīng)絡(luò)與氣血通暢，機(jī)能得到強(qiáng)化，人體關(guān)節(jié)更加靈活自如。
她們不僅擁有美麗的外表，而且在她們溫柔、優(yōu)雅的形體里隱藏著堅(jiān)強(qiáng)的性格和巨大的忍耐力量。女性柔軟、溫柔并且靈巧，這些都使她們能靈巧地活動(dòng)，而不像男人的身體那樣僵硬、粗糙和強(qiáng)壯。
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