長期練瑜伽女人的性格，也許活潑，也許文靜，但其內(nèi)在的指向必然是內(nèi)斂和大氣。
一個長期習(xí)練瑜伽的女人，她必是和藹的、寬容的、豁達的、那種氣質(zhì)是洗去鉛華的美麗，是青春流逝后的不驚不乍、優(yōu)雅從容。
自古美女怕遲暮，當(dāng)堆滿皺紋的滄桑的臉來臨的那天，比皺紋更可怕的是疾病，比疾病還要可怕的是孤獨。寂寞時，我們往往喜歡做傻事，找一個不愛的人打發(fā)時間，喝著那跟毒藥一樣的酒精，抽著那能讓肺發(fā)黑的尼古丁，把時間像垃圾一樣扔在無所事事上，我們找啊找的，最終卻發(fā)現(xiàn)抱了一個空箱子。
一個人的行為，情緒，甚至心理狀態(tài)都和內(nèi)分泌腺體的活動有直接的關(guān)聯(lián)。事實上，瑜伽體式當(dāng)中看似匪夷所思的彎、伸、扭、推、擠都可以直接使身體主動的按摩和滋養(yǎng)各內(nèi)分泌腺體。
很多的女人，愿意花幾千元買一雙鞋子，或者買一個名牌的包，愿意花幾百元做一個指甲，卻不愿意花一點時間去練瑜伽，她們說“不感興趣”?？墒遣还苣銓λダ虾徒┯哺胁桓信d趣，它們都會來找你的?，F(xiàn)在很多白領(lǐng)和藍領(lǐng)、金領(lǐng)，很年輕的時候頸椎和腰椎就不再年輕了，看不見的還有失眠、煩躁、憤怒，大家愿意在身體和心靈的警告面前“逆來順受”，愿意“但見蹙娥眉，不知心恨誰”，卻不愿意給自己一個理由改變!
其實名牌遮掩不了一個人的品味，品味和金錢無關(guān)，除去天生的審美，我們后天的性格、修養(yǎng)似乎更重要些。你敢說你你穿上2000元的鞋，別人就會對你刮目相看嗎? 我敢說你花1000元找對了環(huán)境和教練去走進yoga，一年后甚至更短的時間，你身邊的人會覺得你更養(yǎng)眼了，他們甚至說不清楚是你的微笑更多更美了，還是腰身更s更女人了。
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