練瑜伽的女人為什么氣質(zhì)會(huì)更好？我們經(jīng)?？吹脚餍莻兂霰姷臍赓|(zhì)，其實(shí)她們很多都是非常喜歡練瑜伽的。
女性的美包括很多方面，比如皮膚、身材、氣質(zhì)等等，很多人會(huì)忽略一點(diǎn)，就是身體是否端正。
有的皮膚白，身材好，但是怎么看就是有點(diǎn)氣質(zhì)不對(duì)，缺乏優(yōu)雅、端莊的感覺，很可能是身體歪了，不過這點(diǎn)很多人可能不大注意罷了，仔細(xì)觀察一下其實(shí)生活中這種人很多。
比如有人面部五官不對(duì)稱，頭部?jī)A斜，肩膀不對(duì)稱，后背不對(duì)稱，髖部不對(duì)稱，雙腿不對(duì)稱等等。其實(shí)這些都與脊柱有關(guān)，中醫(yī)講“形不正則氣不順”，如果形體正了，氣質(zhì)自然就會(huì)產(chǎn)生變化。
瑜伽追求的是一種平衡之美，伴著緩慢清幽的樂曲，飽滿的呼吸放松身心，筋骨的拉伸再加以體式的練習(xí)，讓你將內(nèi)心的壓力釋放于自然之中，用更加平和的態(tài)度面對(duì)自己、對(duì)待生活。
瑜伽對(duì)于女人而言，不僅僅是帶來身體上的放松，更多的是心態(tài)上的變化，通過練習(xí)瑜伽，我們最終可以學(xué)會(huì)釋放痛苦、讓愛常駐心間，擁有一份從容之美。
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