戶外清晨瑜伽的感受，上次小編跟幾個(gè)小伙伴一起趁清晨去做了一次戶外瑜伽，感覺真的挺不錯(cuò)的。
戶外瑜伽，能夠更好的提高練習(xí)的效果。大自然中氧分含量高，人們會不自覺地深呼吸，起到撫慰臟腑，按摩內(nèi)臟的作用，有利于加強(qiáng)心肺功能，可以放松身心，親近大自然，融合大自然。
當(dāng)陽光透過云層溫柔閑散地從枝頭灑下，倒映在波光粼粼的水面，與伽人端莊的身姿，構(gòu)成一道絢爛的風(fēng)景。沐浴陽光，沐浴清風(fēng)，放飛心情，全身心的體驗(yàn)感受戶外瑜伽的獨(dú)特魅力。
陽光照射的早晨，我們一邊聽著喜歡的曲子，一邊細(xì)細(xì)品味、梳理每一根神經(jīng)。
長期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜，忘掉所有不愉快，更好的熏陶自己的情操，讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活、
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