經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生瑜伽，將印度和中國(guó)文化相結(jié)合。
人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)主要由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成。經(jīng)，有“徑”的含義，也就是路，指的是大并且深的直行主干;絡(luò)，有“網(wǎng)”的意思，指的是分支，小并且淺的橫行支脈。二者合稱為經(jīng)絡(luò)，就像縱橫交錯(cuò)的道路，運(yùn)行著體內(nèi)的氣血，使人的生命得以延續(xù)。
根據(jù)氣血在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的規(guī)律，在不同的時(shí)辰練習(xí)相應(yīng)的瑜伽體式，以達(dá)到更好的養(yǎng)生效果。任何疾病的產(chǎn)生都是因?yàn)殄e(cuò)誤的使用身體，違背自然規(guī)律的生活方式而造成的。了解身體和自然；運(yùn)用身體和自然，提高身體免疫力和抗病能力就可以達(dá)到治病和防病的效果。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生瑜伽是由印度瑜伽文化和《黃帝內(nèi)經(jīng)》以及中醫(yī)經(jīng)絡(luò)文化，五行相生相克等結(jié)合的瑜伽體系，是將傳統(tǒng)瑜伽與東方醫(yī)學(xué)相結(jié)合的練習(xí)方法。
通過(guò)對(duì)人體經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行捶、搓、揉、壓、拉伸、扭轉(zhuǎn)等按摩手法和瑜伽體式的刺激，可以有效地疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，重拾人體自我調(diào)節(jié)氣血能力，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的功效。
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