減肥的路任重而道遠(yuǎn)，但是減肥就一定能保證有個好身材嗎？贅肉沒有，肌肉不緊致其實還是不會顯瘦，這個時候你可能需要瑜伽來幫你。

那么我們可以通過哪些瑜伽體式來減肥呢？

瑜伽達(dá)人手繪瑜伽減肥體式，不來看一下嗎？

體式一：

體式二：

體式三：

體式四：

體式五：

體式六：


當(dāng)然，這些都是簡單的示意圖，具體的練習(xí)方式還是需要有專業(yè)人士指導(dǎo)，千萬不要盲目練習(xí)哦。

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