頭倒立式被稱為瑜伽姿勢之王，雙角式作為頭倒立的替代動作，理所當(dāng)然具備很多理療功效，雖然效果不如頭倒立式，但是仍然對身體有很多的益處:
1.身體倒置，可以促進血液循環(huán)，使血液大量涌向頭部，滋養(yǎng)腦部及面部神經(jīng)系統(tǒng)，使腦下垂體及松果體得到充足的血液供應(yīng)。增加面部皮膚彈性，預(yù)防面部下垂。消除色斑，讓皮膚白里透紅。
2.加強和改善消化系統(tǒng)功能，防止內(nèi)臟下垂。
3.延伸雙臂、雙腿肌肉，強健肩頸。拉伸腿部后側(cè)韌帶和肌群，修長雙腿。
4.鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)，消除失眠。
需要注意的是:患有高血壓、心臟病的人不宜做此體式。另外，請注意在練習(xí)過程中切忌猛地抬頭，因為血液大量地涌向頭部，猛地抬頭會昏倒，或頭暈；練習(xí)時雙腿膝蓋不要彎曲，背部盡量伸直。在身體頭部向下時，身體會有前傾的感覺，此時要將身體中心后移，否則容易摔倒；雙角式在初期練習(xí)時，保持時間不用太久，熟悉后再增加時間。
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