兒童瑜伽在現(xiàn)在已經(jīng)漸漸普及了，但很多孩子并不喜歡被耽誤太多時間，而且過度運(yùn)動也沒好處，一般兒童瑜伽一周上幾節(jié)課？

前段時間，在網(wǎng)上看到人們熱議“高曉松把女兒培育得氣質(zhì)不俗”巴拉巴拉，前妻還曬出了一張女兒練習(xí)瑜伽的照片，果然亭亭玉立。



現(xiàn)在有一些小學(xué)生、中學(xué)生無端的發(fā)胖，或者體育很差、協(xié)調(diào)能力差，其實都是因為他們對自己的身體沒有認(rèn)知，因為他從來也沒有系統(tǒng)地去了解過。

包括咱們大人也是，你真的有關(guān)注過你的腳后跟怎么抬嗎？

膝蓋怎么轉(zhuǎn)？

你肯定不關(guān)注。

這是你的身體，你自己的身體都不了解，你怎么去讓你的身體變得更好，怎么去保護(hù)它呢？

但是當(dāng)你真的去關(guān)注的時候，你對它的認(rèn)識就會多一點，你的身體也就向健康進(jìn)了一步。

亞協(xié)瑜伽，在這個暑假開設(shè)兒童瑜伽班，共計12節(jié)課，詳情可以在首頁看到哦。

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