瑜伽私教課程編排，身為瑜伽老師，我們在進行私教編課的時候應該考慮什么？

要考慮目的。瑜伽教學的目標，是建立全面的健康和平衡，包括身心靈各個層面。當瑜伽應用于私教課堂，也一樣。聞風老師的開篇講述，幫我們明確瑜伽私教的目標、方法與責任，最終將瑜伽的人性關懷，實踐在課堂上，融入在生活中。



要考慮身體的接觸。隨著城市化與現(xiàn)代化的發(fā)展，我們也開始逐漸意識到許多人際關系問題的根源便在于個體界限感的模糊。 邊界意識從某種意義上說，其實也是一種規(guī)則意識；尊重他人的邊界，也是尊重規(guī)則的體現(xiàn)。而只有在一個尊重邊界和規(guī)則的社會，人們才能真正獲得追求幸福和夢想的權利。那么在瑜伽教與學中，應該如何建立合適的邊界，讓雙方都感到舒適自在呢？

要找相對容易的體位法練習；一節(jié)瑜伽課程一般都在60分鐘~75分鐘之間，老師可根據(jù)學員狀況適當調(diào)整。

其實每個選擇瑜伽私教課的學生在看到效果的時候都會堅持，也有好了傷疤忘了疼的同學，但是至少是傷疤好了才停下來的，在傷疤好了的過程中瑜伽已經(jīng)在發(fā)揮作用了。

---

【免責聲明：文章來源網(wǎng)絡，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護作者版權，如有侵犯您的權益請及時聯(lián)系，我們將第一時間刪除?！?/p>