智瑜伽怎么練？如果想要入智瑜伽的門(mén)，該怎么去練習(xí)？
智瑜伽為古傳統(tǒng)瑜伽流派，主要強(qiáng)調(diào)內(nèi)觀其心。至今仍為喜瑪拉雅山脈中的智者們修行所有。主要借助瑜伽的體位、呼吸、冥想等方法，在松和通的情況下歸正骨骼，通暢氣血；在松和通的情況下洞見(jiàn)其心、明其心智。實(shí)現(xiàn)在生活中的快樂(lè)幸福；在內(nèi)心里寧?kù)o、祥和。
它通過(guò)通過(guò)朗讀古老的、被認(rèn)為是天啟的經(jīng)典，理解書(shū)中那些真正的奧義，獲得神圣的真諦。瑜伽師憑借瑜伽實(shí)踐提升生命之氣，打開(kāi)頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，讓梵進(jìn)入身體獲得無(wú)上智慧。
【免責(zé)聲明：文章來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護(hù)作者版權(quán)，如有侵犯您的權(quán)益請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，我們將第一時(shí)間刪除?！?/p>
