學(xué)習(xí)瑜伽這么久，你對(duì)瑜伽有什么感悟呢？"瑜伽"是梵文(YOGA)的譯音，
意思是統(tǒng)一、相應(yīng)、對(duì)位、結(jié)合、和諧。也有著作解釋為"克服"或"自我克服"(自持、自制)之義。《瑜伽經(jīng)》中，"瑜伽"被引申為"集中使之升華"、"聯(lián)系使之統(tǒng)一"、以及"相應(yīng)使之神通"等意思。
5000年以前，瑜伽的修行者在覆蓋于印度喜瑪拉雅山麓地帶的原始森林中修行。
發(fā)現(xiàn)與浩瀚的宇宙及大自然比較之下"我"是多么的渺小。
他們審視著這個(gè)渺小的"我"所擁有的煩惱和痛苦。
同時(shí)也在思索著：這些痛苦是如何產(chǎn)生的?該如何做才能消除這些痛苦，使自己獲得安寧?
他們在沉思中意識(shí)到，人心是向外的，感官(眼、耳、鼻、舌、身)常受外界的刺激，每次受外界刺激心就為之動(dòng)搖，因此人心常紊亂不安。
他們發(fā)現(xiàn)，人們可以把浮動(dòng)不安的心，和真實(shí)的自我聯(lián)結(jié)在一起。
當(dāng)本來的自我，在與宇宙的根本存在有渾然一體(天人合一)的感覺時(shí)，這顆心就能獲得永恒的安寧。
【免責(zé)聲明：文章來源網(wǎng)絡(luò)，我們尊重原創(chuàng)，也注重分享。亞協(xié)體育致力于保護(hù)作者版權(quán)，如有侵犯您的權(quán)益請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系，我們將第一時(shí)間刪除。】
