近年來，互聯(lián)網(wǎng)教育發(fā)展得如火如荼，而在互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)瑜伽的模式也越來越受到瑜伽從業(yè)人員與愛好者的關(guān)注。那么，網(wǎng)上學(xué)瑜伽靠譜嗎？



我們咨詢了一些瑜伽的愛好者和從業(yè)人員，他們對此的看法各異，但是達(dá)成了一個共識——
網(wǎng)上的免費(fèi)瑜伽就像均碼衣服，而去瑜伽館找老師教學(xué)，相當(dāng)于找到適合自己碼數(shù)的衣服，能針對自身的實(shí)際情況，柔韌度，或身體上的一些問題，找出適合聯(lián)系的瑜伽動作和計(jì)劃訓(xùn)練。
 

一個視頻并不能解決所有的疑難，而且每個人的身體不同，練習(xí)的方式也會不同，有老師現(xiàn)場指導(dǎo)不但效率更高，而且能避免安全事故。更何況，現(xiàn)在像亞協(xié)瑜伽這樣的專業(yè)瑜伽館，價(jià)格又不貴，環(huán)境又好，有專業(yè)教練，還有很多伙伴一起練，花點(diǎn)錢又何樂而不為呢？

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