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瑜伽讓人覺得放松,乒超戰(zhàn)將劉詩雯
2018-06-19 來源于網(wǎng)絡(luò)
在本賽季的乒超中,劉詩雯豪取19勝1負的逆天戰(zhàn)績,并且率領(lǐng)武漢隊領(lǐng)跑球隊積分榜,這個成績在男女乒聯(lián)賽中都能排到第一。趁著匈牙利公開賽開打乒超暫停,心情大好的劉詩雯也是難得與球迷分享了自己在打球之外的健身運動:瑜伽。
瑜伽讓人覺得放松,乒超戰(zhàn)將劉詩雯

瑜伽讓人覺得放松,乒超戰(zhàn)將劉詩雯
劉詩雯表示練瑜伽:“每周休息的時間練練瑜伽對我來說很重要,既能起到修復(fù)身體讓肌肉和關(guān)節(jié)柔軟下來,也能增強身體的平衡感覺。專注呼吸,保持放松。”劉詩雯曬出了練瑜伽的照片,躺在墊子上閉著眼睛的小棗秒變睡神。球迷看見有男教練在旁邊上手指點,也是調(diào)侃道:男教練放開手,讓我來!
瑜伽讓人覺得放松,乒超戰(zhàn)將劉詩雯
劉詩雯之所以能在乒超取得如此出色成績,看來與她堅持練瑜伽放松,調(diào)整身體關(guān)節(jié)增強身體平衡有關(guān),也算是她稱霸乒超的一個幕后小秘密。

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