孕婦瑜伽包含備孕、孕期調(diào)整、產(chǎn)后恢復(fù)三個(gè)階段，很多人都是從備孕就開(kāi)始練習(xí)瑜伽，那么孕婦瑜伽真的有想象中的那好嗎？看看她就知道了。
她自幼研修音樂(lè)，從私立光仁中學(xué)音樂(lè)班畢業(yè)后，赴美國(guó)加州州立大學(xué)富樂(lè)敦校區(qū)（CSU - Fullerton）攻讀音樂(lè)學(xué)系，修習(xí)聲樂(lè)和鋼琴演奏，并取得古典音樂(lè)的學(xué)士學(xué)位?；貒?guó)后，她曾與金城武一起給陳升做助理，“奶茶”也是彼時(shí)陳升給她所取的藝名。
2001年，她憑借《很愛(ài)很愛(ài)你》突然火遍了全國(guó)，沒(méi)錯(cuò)，她就是奶茶——劉若英。
如今，奶茶已經(jīng)嫁為人妻，育有一子，一家人其樂(lè)融融。但為了這個(gè)孩子，確實(shí)也經(jīng)歷了一番磨難！開(kāi)始，醫(yī)生斷定她會(huì)坐輪椅。她5年前開(kāi)刀治療雙膝髕骨外翻問(wèn)題，即使復(fù)健仍無(wú)法根治，有時(shí)走路痛到需要人攙扶，懷孕后被醫(yī)生叮嚀要控制體重，否則懷孕6、7個(gè)月時(shí)，恐須坐輪椅！
“我當(dāng)時(shí)就在想，讓我坐輪椅，我偏不要！”奶茶回憶起當(dāng)年的場(chǎng)景，往事似乎還歷歷在目，“所以我必須讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，健康起來(lái)！”
懷孕之后，接觸到孕期瑜伽
“我沒(méi)想到孕期瑜伽好處這么多。”奶茶感嘆道。
劉若英懷孕期，微博曬照
照片中可以看出奶茶的身材明顯發(fā)福，昏暗光線與拍攝角度巧妙地隱藏了7個(gè)月的孕肚。
她在微博中說(shuō)，
“堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓我的開(kāi)過(guò)刀的腿能支撐到現(xiàn)在。雖然辛苦，但是值得。”
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