柔軟是上天賜給每個人的寶物，不分男女，只是需要自我挖掘。男人瑜伽顛覆你對瑜伽的想象！
由于瑜伽動作比較舒緩，節(jié)奏較慢，對柔韌性要求相對較高。同時，瑜伽更強(qiáng)調(diào)的是呼吸的方法和讓身體進(jìn)入平靜狀態(tài)。一般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在開始入門時不是很快，可是隨著練習(xí)的深入就會發(fā)現(xiàn)，由于身體韌性增加，男性練習(xí)男人瑜伽中獲得的好處可能更多，練習(xí)男人瑜伽他們的體力會變得更好，心態(tài)會更平和。
男性伽人不認(rèn)為瑜伽是專屬于女性的活動，僅憑這點(diǎn)已經(jīng)足夠把那些思維定勢的老土男甩好幾條街。瑜伽對人的益處沒有性別之分，這些瑜伽墊上的漢子就是最好的證明。
練瑜伽的男性通常比他們的大多數(shù)同類更為靈活而強(qiáng)壯。結(jié)實的肌肉和靈活的關(guān)節(jié)必然是男神的必備加分項。
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