一、超強的自控力
 

　　每天練瑜伽、早起晨練、晚上冥想
 

　　二、超乎自己想象的毅力
 

　　瑜伽只要開始，就是一輩子的事情，這是所有瑜伽人的心聲

　　不斷學(xué)習(xí)、練習(xí)、學(xué)習(xí)、練習(xí)，這份毅力每個瑜伽人都有!
 

　　三、驚人的自愈能力
 

　　瑜伽人心情總是很好

　　每次有些煩惱去練練瑜伽就化解的差不多了

　　自愈能力讓瑜伽人不斷強大
 

　　四、深刻的自我感知和察覺力
 

　　除了醫(yī)生之外，最了解自己身體的應(yīng)該是自己呀

　　瑜伽人多少都懂一些理療和解剖之類的知識

　　他們練習(xí)瑜伽的時候會特別重視自己身體的感覺，這讓他們更了解自己的身體
 

　　五、愛自己和愛他人的能力
 

　　瑜伽人是愛自己，喝茶、旅行、讀書、美食

　　而且不僅是身體上更是心靈上的療愈和慰藉

　　愛瑜伽的人一般都愛自己的家人，他們知道感恩親人和生活

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