練瑜伽心得體會(huì)，你中槍了嗎？



瑜伽是古印度先賢留下來(lái)的寶貴禮物，它是一項(xiàng)身心兼修的藝術(shù)，能讓你強(qiáng)身健體，塑形燃脂，還能讓你內(nèi)心安寧，生活充實(shí)。很多瑜伽愛(ài)好者練了瑜伽之后就“上癮”了。

剛開始去上瑜伽課，總跑到最后一排最后一個(gè)瑜伽墊上，現(xiàn)在就是想要前排，離老師越近越好。

剛開始去上瑜伽課，總喜歡看看旁邊的同學(xué)怎么做，驚訝她們?cè)趺炊寄敲磪柡Α，F(xiàn)在，只專注自己的練習(xí)，遇見艷羨的目光，只是微笑，告訴她們，我也曾經(jīng)像她們一樣。

剛開始去上瑜伽課，就是奔著馬甲線、蝴蝶骨、腰窩，嚷著要瘦大腿瘦手臂。現(xiàn)在，什么都有了，可是卻不在乎了每天練習(xí)，才是最重要的事。

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