理療瑜伽的誤區(qū)有哪些?
 

　　一、理療瑜伽就是故弄玄虛
 

　　當說“瑜伽本身就自帶理療效果”之后，很多人可能會問，那為什么還會有理療瑜伽私教課，而且收費相當之高，難道都是騙錢的么?
 

　　并不是。其實理療瑜伽是很個人化的調(diào)理，通常頭兩三節(jié)課都是老師和學生一起去觀察身體，呼吸和運動模式上會出現(xiàn)的問題，尋找癥結(jié)，尋找最合適的調(diào)整方法，然后慢慢調(diào)整。邊調(diào)整還要邊發(fā)現(xiàn)問題。
 

　　二、理療瑜伽可以治百病
 

　　有很多人迷信瑜伽，尤其是習練一段時間的人。沒接觸過瑜伽的人基本上身體有病痛都會去醫(yī)院做個檢查，但是練習一段時間的人，因為身體的練習的過程中有改善，所以身體如果再出現(xiàn)什么病痛她們都相信瑜伽肯定有辦法解決。
 

　　瑜伽的確有理療的功能，但是首先你要知道病因是什么，所以遇到問題的第一步就是去醫(yī)院檢查，如果醫(yī)生無法確診，或者在醫(yī)生的建議下去選擇適合自己的調(diào)整方案。
 

　　三、網(wǎng)絡(luò)解答
 

　　有時候群里會有一些人問“脊柱側(cè)彎應(yīng)該怎么調(diào)整”，扔了這么一個問題人就沒有了。一般詢問這些問題的大多是希望獲得一個方案，他們要的是你只要告訴我脊柱側(cè)彎要做哪幾個哪幾個體式就行，你說了之后，那么問問題者就真的敢拿這幾個體式去給人治療，甚至能開個專門的課程來賺錢，但是問問題者卻不知道為什么要怎么做。所以當我們回答問題的時候一定要認真負責才行。
 

　　四、理療培訓之后就可以稱理療師了
 

　　近些年來發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)的瑜伽其實是給身體很健康的人練習的，因為有些體式是現(xiàn)代人做不到的，不僅僅是高難度體式，比如說坐姿扭轉(zhuǎn)，如果脊柱沒有辦法在中立位是很難去扭轉(zhuǎn)的，很容易誘發(fā)腰間盤突出。
 

　　所以為了適應(yīng)現(xiàn)代人的身體問題，理療瑜伽就受歡迎起來，那么也有很多同行選擇學習理療培訓方面的課程。但是真正的理療瑜伽就是簡單學一兩個月就可以做到的么?難道不需要臨床的經(jīng)驗么，我像真正的能成為“理療師”的并不是速成就可以的，應(yīng)該懂一些醫(yī)學常識，并且有一至兩年的臨床經(jīng)驗才可以。
 

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