瑜伽減肚子，每天十分鐘練出馬甲線和人魚(yú)線，當(dāng)然，會(huì)比較累。

還在為減不下去的小肚腩發(fā)愁嗎？還在為自己的大象腿苦惱嗎？還在抱怨沒(méi)有時(shí)間練習(xí)，沒(méi)有場(chǎng)地鍛煉嗎？其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，時(shí)間擠擠就有了，訓(xùn)練地點(diǎn)在家里就能完成。今天，小編為您推薦3個(gè)瑜伽動(dòng)作，每天10分鐘，瘦腰、美腿、美臀，30天完美塑造身材，讓你提升氣質(zhì)，自信滿滿。

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