在東莞一般學(xué)習(xí)瑜伽多少錢?
 

　　瑜伽的學(xué)習(xí)內(nèi)容會分為不同種類，像一般零基礎(chǔ)的瑜伽愛好者我們一般推薦【哈他瑜伽】哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽，是所有其他類型瑜伽的基礎(chǔ)，非常適合零基礎(chǔ)的人群學(xué)習(xí)。
 

　　【艾揚(yáng)格瑜伽】
 

 

　　是由印度瑜伽大師艾揚(yáng)格創(chuàng)立，追求精準(zhǔn)，對身體有治療、矯正、恢復(fù)機(jī)能的效果。
 

　　【空中瑜伽】
 

 

　　又叫反重力瑜伽，借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習(xí)者完成所有動作。
 

　　【阿斯湯加】
 

 

　　側(cè)重于鍛煉身體的力量、柔韌度和耐力，也被成為“力量瑜伽”，運動強(qiáng)度較大，不太適合零基礎(chǔ)瑜伽愛好者
 

亞協(xié)體育要在東莞開分校啦!開業(yè)時間定于2019年12月21日，地址：東莞市南城第一國際百安中心A座20樓2001-2006

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